venerdì 25 dicembre 2009

Ecco una delle nuove Tigrotte in bici!





martedì 22 dicembre 2009

Buon Natale

Ciao Tigri
vorrei augurare a tutti voi di passare un buon Natale. Ci snetiremo presto per sapere quanti chili abbiamo guadagnato durante i giorni di festa.

venerdì 18 dicembre 2009

Questa é BUONA........!

18 dicembre - CIALDE E DOLCI AL TESTOSTERONE: LA NOVITA' DALLA CINA
Anabolizzante in forma di dolce da pasticceria: cialde dolcissime con il trucco: all'interno, nella mistura del dolce testosterone (un anabolizzante) in quantità. E' l'ultima scoperta della polizia austriaca dopo un mega sequestro in un deposito pirata di Vienna pieno di prodotti dopanti per un valore di 250.000 euro. Ai farmaci, di provenienza cinese e indiana, gli inquirenti sono arrivati grazie alla confessione di un uomo, la cui identità è tenuta segreta, che faceva parte di una grossa organizzazione internazionale che commerciava sostanze dopanti attraverso internet. Il mercato era sviluppatissimo e si estendeva dall'Austria all'Inghilterra, alla Bulgaria, Germania, fino agli stati Uniti. Dall'India e dalla Cina arrivavano questi farmaci illegali, abilmente mascherati da prodotto di pasticceria: cialde sottili che si scioglievano sotto la lingua come un finissimo cioccolatino. Facile, quindi trarre in inganno i controllori. L'operazione austriaca è un nuovo tassello della forte azione di contrasto al doping messa in campo di recente dal governo austriaco, dopo gli scandali recenti. In particolare quello di Bernard Kohl positivo al Cera al Tour de France 2008 e in seguito ritiratosi dall'agonismo. A fine novembre è stata smantellata una rete internazionale con base in Austria e cinque persone sono state arrestate, mentre sono stati sequestrati prodotti dopanti per una tonnellata. Il che lascia ben intendere le dimensioni sempre crescenti di un fenomeno doping contro il quale poco stanno facendo i governi del mondo e sopratutto in modo non coordinato................
continua su Sportpro

mercoledì 16 dicembre 2009

La pista agonizzante

Ciao Tigri

vi giro una notizia tratta dal sito Sportpro, per leggerlo tutto basta fare click sul titolo


15 dicembre - SALVOLDI CONTRO LE DECISIONI DEL CIO: "STANNO UCCIDENDO LA PISTA"
Il ciclismo è in festa prima davanti al presidente Napolitano, poi davanti ai maggiorenti del Coni ma l'ambiente trasuda amarezza. Edoardo Salvoldi, il commissario tecnico della nazionale femminile, uno dei protagonisti della movimento con il suo settore femminile in netta crescita, vede nero per il futuro della pista italiana, proprio nel momento in cui stanno venendo ottimi risultati (vedi i successi in Coppa della Bronzini). Il CIO ha deciso di eliminare dalle prossime Olimpiadi – Londra 2012 – tre specialità che per l’Italia erano fonte di investimenti e successi: l’inseguimento individuale, la corsa a punti (in questa specialità la scorsa settimana l’ azzurra Giorgia Bronzini ha vinto l’oro alla prova di Coppa del Mondo) ed il madison, quest’ultima una specialità solo maschile. Il tutto per incentivare una maggiore partecipazione femminile alle specialità della pista, equiparandole esattamente a quelle maschili, a detta del CIO, che vorrebbe raggiungere l’obiettivo di avere il 45% di atlete in pista nel 2012, rispetto al 19% di Pechino 2008. Quindi ci saranno 5 prove sia per gli uomini che per le donne: velocità individuale - velocità a squadre – keirin – inseguimento a squadre – omnium. “I cambiamenti riflettono il desiderio di aggiornare continuamente il programma, così come il suo impegno ad aumentare la partecipazione delle donne nelle competizioni.”, questa la nota esplicativa del Comitato Olimpico Internazionale. Ben diverso è il parere di Edoardo Salvoldi: “E' una bella batosta per la pista italiana, noi siamo davvero penalizzati. Le specialità dove si hanno i migliori risultati, la speranza di medaglie, sono quelle che ricevono più stanziamenti. Un conto è andare per le medaglie, un altro per cercare di essere classificati. Per l’ultima prova di Coppa del Mondo e per i mondiali siamo messi bene, ma dopo….” Ovviamente i programmi della nazionale azzurra femminile su pista si articolavano sul quadriennio olimpico. La decisione è irrevocabile, non ci sarà niente da fare? Salvoldi scuote la testa: “Si è irrevocabile, c’è poco da fare”.........

lunedì 14 dicembre 2009

Ok questa la coordinazione da raggiungere!

Vi siete caricati?

State sudando sul rullo?

Vi state preparando?

Iniziate a prepararvi!

domenica 13 dicembre 2009

Un autobus chiamato Antidoping!


12 dicembre - BRIVIDO PER RICCO', INVESTITO DA UN AUTOBUS
Brutta avventura per Riccardo Riccò. Questa mattina, mentre era in allenamento nei dintorni di Formigine, la cittadina nel modenese che gli ha dato i natali, si è trovato all’improvviso a fare i conti con un autobus che lo ha stretto ad un bivio. “Fortunatamente ho avuto la prontezza di riflessi di darmi una spinta appoggiando il braccio all’autobus e così sono rotolato di lato - ha raccontato il corridore - Ma me la sono vista brutta. Se non avessi avuto quell’accortezza finivo sotto le ruote”. Immediatamente soccorso è stato trasportato nel vicino ospedale per gli accertamenti del caso. Bilancio: solo qualche contusione..........

notizia tratta dal sito Sportpro

Che sia un esempio?

Cioa Tigri
questa notizia é tratta dal sito Sportpro:
12 dicembre - IN AUSTRIA NUOVA LEGGE PIU' SEVERA: DA 3 A 10 ANNI AI DOPATI

VIENNA - L'Austria rinforza la propria legislazione antidoping con l'adozione di una legge che permetterà di mandare i colpevoli dietro le sbarre se l'inganno comporterà un danno importante per i terzi. Dopo gli scandali degli sciatori alle Olimpiadi del 2006 (Torino) e i fatti clamorosi del Tour 2008, il coinvolgimento di Bernard Kohl e la sua confessione, il parlamento austriaco ha adottato misure più dure e severe in fatto di antidoping. Le nuove regole, in vigore dal 1° gennaio prossimo considerano l'utilizzazione di prodotti o pratiche dopanti, come una frode aggravata ed il delitto sarà passibile da tre fino a dieci anni di reclusione se il danno subito da terzi (oltre ai danni fisici individuali, potrebbero essere anche gli organismi sportivi, le squadre, gli sponsor danneggiati nell'immagine) sarà superiore ai 50.000 euro. Finora in Austra erano sotto tiro solo i fornitori o procacciatori di sostanze e metodi proibiti, dopo una prima riforma, nel 2008 che ha cercato di tappare le falle di una legislazione fino a quel momento piuttosto lassista. "Bisogna proteggere gli sportivi onesti dagli imbroglioni", ha detto il ministro della giustizia austriaco Caludia Bandion-Ortner, che ha avuto l'appoggio di tutti i deputati.
"Il danno - ha spiegato poi il porta-parola del ministro Paul Hefelle - può consistere non solo in un premio guadagnato con la frode del doping, ma anche il denaro degli sponsor che un organizzatore può perdere a causa dell'annuncio di eventuali casi di doping durante la gara da lui organizzata". Fatta principalmente per perseguire i singoli, la legge sembra meno tagliata per gli sport di squadra, ma, sostiene il ministro austriaco: "anche un calciatore che abbia contratti pubblicitari individuali potrà essere perseguito dalla sua stessa squadra in caso di doping". Gli sportivi, insomma, adesso in Austria rischiano non solo la salute, ma concretamente il portafoglio. "Dovranno riflettere bene prima ricorrere al doping", ha commentato il direttore dell'agenzia austriaca antidoping Andreas Schweb. Pienamente concordi le federazioni di atletica e ciclismo recentemente travolte da scandali e vicende doping. Anche se hanno sottolineato la necessità di un'armonizzazione delle leggi a livello europeo e anche mondiale.

Una chicca per Luciano

giovedì 10 dicembre 2009

Il casco deve sempre stare appoggiato alla schiena


Questo per dare un'idea dell'importanze della sezione frontale, forse + del cx!


Upgrade aerodinamico per 2010

Ciao Tigri
questa é una delle spiegazioni per il miglioramento di tanti pro e magari potremo avvantaggiarcene anche noi!
  1. appoggi della braccia un po' + stretti
  2. manubrio leggermente + basso
  3. sella alta uguale ma avanzata (77°/78°)
  4. sella che punta leggermente in basso
  5. il risultato é una drastica riduzione della superfice frontale, un modesto miglioramento del cx
  6. attenzione particolare a non comprimere la capacità di espansione della cassa toracia

Biketechrewiews é veramente un portale ricco di articoli e prove (tutti a pagamento!) molto precisi e ben analizzati











Buon Natale di +Watt

Ciao Tigri
questo il biglietto di auguri della +Watt per tutti coloro che hanno usufruito dei loro prodotti.

sabato 5 dicembre 2009

video interessante!